logo webu jindrajenikova.cz motýl jako symbol proměny ženy při hubnutí

Jindra Jeníková

zdravé žití – zdravé bytí

Hubnutí, výživa a bylinky JINAK

Hubnutí,
výživa a bylinky JINAK

I vy můžete opět zářit štěstím při pohledu do zrcadla.

I vy můžete opět zářit štěstím při pohledu
do zrcadla.

Hubnutí, výživa a bylinky jinak - to je můj život a předávám to dál ženám, aby byly spokojené s jiskrou v oku

Striktní jídelníčky u mě nehledejte.
Ale efektivní cestu, jak být opět tou usměvavou ženskou plnou elánu, ano.

Podívejte se na video, jak propojuji výživu, psychiku a přírodu.

0
let praxe v oboru
0
spokojených klientů
0
účastníků placených kurzů

VYUŽIJTE SÍLU JARA, ZBAVTE SE ZIMNÍCH KIL

30denní výzva

Pojďte se dostat do větší pohody, využít sílu jarní energie a velikonoční mlsání přenechat dětem.

Zastavte se na malou chvilku a HNED dejte do praxe tip z videa.
Zabere vám to jen pár minut, přinese výsledky a vaše tělo vám poděkuje.

Tipy jsou jednoduché na provedení a časově nenáročné.
Díky tomu je snadno zvládnete dodržovat dlouhodobě. 

Začínáme 21. 3. 2024

Radost z každého sousta je první krok od emočního jedení směrem k hubnutí a zbavení se kil

Zastavte se a udělejte pro sebe denně jednu drobnost.
Ať se s příchodem jara cítíte opět skvěle ve svém těle.

Zažijte i vy tu radost a jiskření v očích

Vyberte si, čím začneme

Zkuste to JINAK

Výživa

online kurzy

Naliju do vás energii, chuť i odvahu znovu začít. Znovu zažehneme tu jiskřičku
v očích, když po letech obléknete své oblíbené kalhoty. Společně krok za krokem dojdeme k cíli, po kterém toužíte – vysněné váze a dobrém pocitu ze sebe.

Projasněte si s námi den

Bezva holky v kondici

online klub

Radost, komunita, bezpečí, podpora, sdílení, zkušenost, péče, sebevědomí. Přijďte si pro povzbuzení a odvahu jít správným směrem. Každý měsíc se zaměříme na jedno téma, abychom se v sobě cítily pevnější a staly se laskavější
k okolí a především k sobě.

Dovolte si zastavit se

Gemmo a bylinky

online kurzy

Zvyšte prací s pupeny a bylinkami svou vnímavost, citlivost. Probuďte v sobě lásku a respekt k přírodě. Uvidíte, že jste stejně dokonalá jako je dokonalá příroda ve ve své nedokonalosti. To vás povede k veliké lásce ke svému tělu jako chrámu pro vaši duši.

Pomůžu vám o sebe s láskou pečovat

Pomůžu vám o sebe
s láskou pečovat

Neslibuju zázraky na počkání, ale ráda vám ukážu, jak začít měnit návyky, abyste se cítila dobře ve svém těle a uměla sama vyřešit chvilkovou nerovnováhu díky přirozenému jídlu nebo bylinkám. Toto jsou zásady, na kterých stavím.

Hubnutí a udržení váhy potřebuje jednoduché a časově nenáročné kroky, tím se stane dlouhodobě udržitelné

Praxe

První jídelníček jsem sestavila v roce 2000, psychosomatiku spojuji
s výživou od roku 2011. Vyrábět gemmo tinktury z pupenů a bylinek učím ženy od roku 2013. Troufám si říct, že není situace, se kterou bych vám nedokázala poradit.

Jednoduchost

Razím heslo, že jednoduchost a časová nenáročnost jsou klíčem pro vaši dlouhodobou spokojenost a udržitelný život. Změna, kterou si přejete, se skrývá v každodenním opakování maličkostí. To vás naučím.

Podpora

Podpora a pochopení je pro mé klientky, stejně jako přesný návod nebo vyvážený jídelníček, naprosto zásadní. Povedu vás krok za krokem, abychom spolu došly do cíle. Když po cestě klopýtnete, pomůžu vám se opět zvednout a kráčet dál.

Možná už se známe

Vaše otázky ohledně výživy a doplňků stravy pravidelně zodpovídám na webu DM v sekci poradna a v živých vysíláních
v aplikaci dmLIVE. Už 11+ let.

Logo pořadu Rady ptáka loskutáka, kde jsem přestavila veřejnosti gemmo terapii a ukázala, jak se vyrábí tinktura z pupenů

Výroba gemmo tinktur z pupenů rostlin je mojí srdcovkou.
V Loskutákovi jsem odkryla, jak pupeny posilní vaše zdraví.

Logo českého rozhlasu české budějovice, kde pravidelně vystupuji v pořadu Dámská jízda už více než 13 let

Jsem pravidelným hostem pořadu Dámská jízda, kde se s vámi dělím o tipy z oblasti zdravého životního stylu. Už 15+ let.

Blog, který vyživí vaše tělo i duši

Žena, růže, slepice

Kdybychom se, my ženy, zamyslely, jaké zvíře a jaká rostlina jde nejvíc k ženské energii či k ženě jako fenoménu? Je to zamyšlení staré několik let, přesto

Read More »

Moje práce je vrátit vám jiskru do očí!

Během 3 měsíců jsem zhubla 7 kg a jsem moc spokojená.

Sama jsem po dětech zhubnout nedokázala, i když jsem se poctivě půl roku snažila, nešlo dolů ani kilo. Hned na úvodní konzultaci mi Jindra ukázala, kde dělám chyby, a hlavně mi vysvětlila, jak to v těle funguje. Vlastně to bylo jednoduché, kila šla dolů sama.

Markéta

Díky Jindřišce mi došlo, že hubnutí začíná v hlavě.

Nevím, kolik vážím, ale celkem mám dole 10 cm v pase a obleču věci, co jsem měla schované 8 let! Stačilo jen vyhodit váhu. To bych sama nikdy neudělala. Pomohly mi informace a praktické rady a tipy v kurzu, ale hlavně Jindřišky laskavé vedení a gejzír energie. Je to žena do nepohody.

Martina

Jindra je anděl, nekonečná studnice nápadů a dynamo!

Když jsem se dozvěděla, že mám intoleranci na laktózu, byla jsem zoufalá. Vůbec jsem netušila, co dělat. Jindra mi postupně pomáhala zbavit se potíží, které jsem měla, a zároveň mě zásobovala inspirací, recepty, nápady, co jíst, kde si co můžu koupit, co si mám hlídat.

Lenka

PÁTEČNÍ ZPRAVODAJ

Ovoce je důležitou součástí příjmu vlákniny a tím podporuje hubnutí a zdravou výživu těla
Ovoce je důležitou součástí příjmu vlákniny a tím podporuje hubnutí a zdravou výživu těla

Chcete každý pátek dostávat lahodnou porci inspirace, zajímavostí, praktických rad i receptů z oblasti zdravého životního stylu?

Klikněte na tlačítko a už vám žádný zpravodaj neuteče.