7týdenní online kurz

BUĎTE PĚKNÁ
PRO SEBE

naposledy

Získejte postavu svých snů
a staňte se znovu sama sebou:
kočkou s jiskrou v oku.

Startujeme 10. 5. 2024

Už vás nebaví zkoušet nové „zaručené“ diety z časopisů s pořád stejným výsledkem „něco zhubnu, ale pak přiberu víc“?

Nutíte se do cvičení, které vás nebaví a místo hubnutí jste rozlámaná, unavená, totálně ve stresu a tak to raději vzdáte?

Pojďte skoncovat s režimem nestíhám = nejím = večer vyplením celou ledničku.

Najděte pro sebe správnou cestu a začněte jíst s radostí, cvičit s chutí a hubnout s lehkostí!

Logo webu jindrajenikova.cz motýl jako symbol proměny ženy při hubnutí

Správná péče o sebe vám vrátí jiskru do očí

Logo webu jindrajenikova.cz motýl jako symbol proměny ženy při hubnutí

Chlapi se za vámi budou otáčet!

Správný jídelníček vám přinese více energie, změní myšlení, zvýší sebevědomí a vrátí jiskru do očí.

Každé plavky vám dokonale padnou.

Dokonce i jednoduché cvičení, které nezdrží ani maximálně vytíženou ženu, viditelně zpevní vaši postavu.

Začnete být spokojenější a hravější.

Dodržování nových pravidel se stane vaší součástí. Budou pro vás jednoduchá, časově nenáročná a díky tomu dlouhodobě udržitelná.  

Ze svého obrazu v zrcadle budete nadšená.

Už po měsíci se dostaví první výsledky a někdo vás pochválí. Znovu se začnete sama sobě líbit.

Kamarádky vám to budou závidět.

Změna starých návyků vyžaduje odvahu. Naučíte
se odolávat pokušení a vybírat si v danou chvíli tu nejlepší variantu.

Stanete se královnou svého života!

Zdravý životní styl změní nejen vaši postavu, ale i myšlenky a energii, kterou vyzařujete. Otevřou se vám dveře nových možností a splněných snů. 

Není třeba dělat stále víc a VÍC. 

Potřebujete JEN dělat věci správně, jednoduše a udržitelně, aby vás dovedly ke změně, po které toužíte. 

V kurzu vás naučím:

Osobně vás povedu, krok za krokem, abyste se nikde neztratila a na konci měla vytvořenou svou cestu k hubnutí. Bude pro vás jednoduchá, časově nenáročná a díky tomu dlouhodobě udržitelná.  

Pojďte nastartovat hubnutí:
s podporou, krok za krokem, v ženské skupině.

Pojďte nastartovat hubnutí: s podporou,
krok za krokem,
v ženské skupině.

Kurz můžu vřele doporučit. Obohatil mě hlavně duševně. Ukázal mi směr, kterým chci jít. Né protože musím, ale protože chci. Díky kurzu jsem si uvědomila plno věcí a plno toho přehodnotila. Naučila jsem si vážit sama sebe.
Ted už vím, že na prvním místě jsem já a mé potřeby. abych byla v klidu a v pohodě.
Uvědomila jsem si, že není kamarádka jako kamarádka. Že když vás někdo psychicky vysává je třeba ho odstřihnout. Dříve bych si to neuměla ani představit a raději se dál trápila. Dnes už ne a to jen díky Jindře a jejímu kurzu.
Naučila jsem se zastavit, v klidu se najíst a hlavně přemýšlet. Do té doby jsem jedla ve spěchu a ani jsem si kolikrát neuvědomila co jsem vlastně všechno snědla.
Jednoduše jsem nepřemýšlela.
Kdo chce zhubnout, měl by určitě projít kurzem, aby si uvědomil, jaká cesta je pro něj ta nejlepší. Já si to uvědomila a našla jsem pro sebe tu nejlepší cestu a změnila celý pohled na jídlo a životní styl.  Bez kurzu u Jindřišky bych to nedokázala.
Kurzu u Jindřišky vděčím za spoustu zkušeností. Děkuji moc.

JB

Jindřišku jsem znala z dřívějška jako klasickou výživovou poradkyni. Byla jsem zvědavá, co nového se v kurzu dozvím. Kurz byl skvělý! Jindřiška ukazuje úplně nové pohledy na výživu, na zdravý životní styl, na hubnutí a na život vůbec. Nemluví o kaloriích, ale o lásce ke svému tělu a k jídlu a o mnoha dalších věcech.
Všechny informace úplně změnily můj pohled 
na koloběh žití a já jsem je začlenila do svého života. Jsem moc ráda, že jsem se kurzu zúčastnila.

Dana

Online kurz byl skvělý. Všechny informace jsou na jednom místě, můžeme si je pustit, až na to bude čas a chuť a navíc je tam najdeme již kdykoliv v budoucnu.
A je to opravdu o hubnutí JINAK – žádné počítání kalorií ani držení striktní diety… jsou to moderní poznatky o změně přístupu
k životu a každý si tam najde něco, co je pro něj šité na míru. Děkuji za tento kurz.

Dana Š.

Jindřišku jsem znala z dřívějška jako klasickou výživovou poradkyni. Byla jsem zvědavá, co nového se v kurzu dozvím. Kurz byl skvělý! Jindřiška ukazuje úplně nové pohledy na výživu, na zdravý životní styl, na hubnutí a na život vůbec. Nemluví o kaloriích, ale o lásce ke svému tělu a k jídlu a o mnoha dalších věcech.
Všechny informace úplně změnily můj pohled 
na koloběh žití a já jsem je začlenila do svého života. Jsem moc ráda, že jsem se kurzu zúčastnila.

Dana

Online kurz byl skvělý. Všechny informace jsou na jednom místě, můžeme si je pustit, až na to bude čas a chuť a navíc je tam najdeme již kdykoliv v budoucnu.
A je to opravdu o hubnutí JINAK – žádné počítání kalorií ani držení striktní diety… jsou to moderní poznatky o změně přístupu
k životu a každý si tam najde něco, co je pro něj šité na míru. Děkuji za tento kurz.

Dana Š.

Kurz „hubnutí jinak“ pod vedením Jindry mi dal nový pohled obecně na to, jak naše tělo funguje. Moc se mi líbilo, že Jindra nám dala komplexní pohled a přiblížení na to, co je strava, jak naše tělo alespoň teoreticky funguje, ale také to, že tělo funguje v závislosti na naší hlavu, naše myšlení, naši nynější situací a na naše emoce.
Velice se mi líbilo také to, že každá lekce měla jiné téma a tak byl kurz velice rozmanitý. Samozřejmým plusem kurzu byla naprosto úžasná skupina lidí, se kterými jsem kurz absolvovala.  Žádné téma, které jsme probírali, nebylo v žádném případě nudné. Obecně si z kurzu odnáším plný sešit vědomostí, které si čas od času pročítám znovu a znovu. Také si odnáším přátelství s lidmi, kteří kurz absolvovali se mnou. Člověk se neustále učí, hlavně když už ví, že tělo nefunguje jako stroj, ale jako celek.  Děkuji za to.

Kristýna

Pokud jste rozhodnutá zatočit s jojo efektem, skoncovat se špatnými pocity ze své váhy a začít se cítit opět žensky a šik, přidejte se k nám!