Vstupte do klubu
Bezva holky v kondici
Projasněte si
s námi
každý den!
Projasněte si s námi
každý den!
Radost
Dopřejte si chvilku pro sebe, udělejte si pauzu během dne a jukněte do našeho klubu. Vždycky tam najdete něco, co vás pohladí na duši. I malé radosti totiž umí vytvořit pěkný den.
Komunita
Člověk sám nikdy nedokáže tolik, jako společenství. Stále v sobě vnímáme sílu pravěké tlupy. Proto chceme a potřebujeme někam patřit. Jedině takhle dokážeme nejvíc.
Bezpečí
Každá máme svůj příběh. Hluboko uvnitř všechny toužíme po bezpečném prostředí bez soudů a falešných úsměvů. Cesta k němu vede přes opravdovost, otevřenost a laskavost.
Podpora
Jsme rozdílné a potřebujeme jiné množství času, než se rozhodneme pro změnu. Podporu a povzbuzení udělat krok najdete v klubu vždy, inspirativní rady, recepty a vlastní zkušenosti na požádání.
Sdílení
Sdílená radost se násobí, sdílený smutek se dělí. V klubu probíráme i to, co se nepovedlo. Nikdo nesměje, protože tady spolu nesoutěžíme. Esencí klubu je přijetí, respekt a pochopení k cestě každé z nás.
Zkušenost
Není třeba znovu objevovat Ameriku. Vzájemně se obohacujeme tím, co už jsme zvládly. Já do klubu vnáším moje poznatky z výživy, bylinek, svátků kola roku, systemických vztahů, terapie a práce s limity.
Rozvoj
Vztah k jídlu odráží vztah sama k sobě. To, co jíme, ovlivňuje jak se cítíme, jaké máme myšlenky i jak vypadáme. Životosprávou se měníme na všech úrovních. Dát sebe na první místo, bývá to nejtěžší.
Péče
Rozhodnutím pro změnu se stane zázrak. Začneme o sebe pečovat. Dovolíme si najít čas na věci, které nám dělají dobře. Více se sobě věnujeme, naplňujeme si své potřeby a duše i tělo se začnou měnit správným směrem.
Sebevědomí
Kruh se uzavře. Začneme si být SEBE vědomé. Je to energie, která září zevnitř ven, která inspiruje, podporuje nás samotné i ostatní. Šíříme kolem sebe spokojenost, vyrovnanost, laskavost. Tím se i svět stává lepším.
Klub už 2,5 roku pomáhá a podporuje ženy k sebevědomí skrze celkovou péči o své zdraví, vitalitu, myšlenkové vzorce a dobrou náladu.
Cena za měsíční členství je od 390,- Kč.
Přidejte se a zažijte sílu skupiny.
Povzbuzení dodává odvahu jít správným směrem.
Jak klub funguje?
- Každý měsíc otevřeme jedno téma z oblasti péče o své tělo nebo duši, které probereme z různých úhlů pohledu. Vždy doplněné o praktické tipy a návody.
- Každý měsíc proběhne živé vysílání Proberem to u kafe, kde budu nejprve odpovídat na vaše otázky a pak můžete diskutovat s ostatními. Však víte, že když se sejde víc žen, tak nikdy není ticho.
- Každý měsíc se podíváme na jeden orgán, který zrovna vládne našemu tělu a projdeme si různé možnosti, jak ho podpořit. To je jedna z nejjemnějších a nejúčinnějších preventivních technik v péči o sebe.
-
Každý měsíc vyhlásím jednu výzvu, která je v souladu s přirozenými rytmy a zákony dané chvíle a může nás nejsilněji posunout vpřed.
Účast v ní je dobrovolná. Některé z nás potřebují nabuzení a postrčení do akce, pro jiné naopak hecování znamená nepohodu. Vždy bude jen na vás, čeho se aktivně zúčastníte a co budete sledovat z povzdálí. - Každá žena miluje rituály. Na osm hlavních si v průběhu roku posvítíme a naučíme se pravidelně se zastavovat. Svezeme se na podporující vlně energie, která je v daném období v přírodě. Umět v sobě uzavřít roční období, která právě končí a připravit se na vstup do nového. Díky tomu se víc zpřítomňujeme a mizí pocit, že nám čas proklouzl mezi prsty.
- Cykličnost je definice ženy, je naší nedílnou součástí. Proto se bude v různých podobách prolínat celým klubem, propojovat jednotlivá témata a spojovat nás se svou podstatou.
- Každý měsíc vysvětlím a ukážu z různých stran jedno pravidlo pro spokojený život. O pravidlech ženy v klubu říkají, že "tohle by měla znát opravdu každá žena".
Co vám přinese členství
v klubu:
Co vám přinese členství v klubu:
Přehled o novinkách, trendech i stálicích v péči
o sebe a prostor posouvat se dál.
Možnost mít se koho zeptat, když potřebujete poradit s něčím konkrétním.
Všechny informace na jednom místě a tím ušetřené hodiny času hledáním na internetu.
Podporující komunitu žen, které jsou podobně naladěné a mají stejný záměr.
Ohlasy na klub Bezva holky v kondici:
Mne myšlenka klubu nadchla hned od začátku. Líbí se mi, jak jsou měsíce rozhozeny dle jednotlivých témat, která navíc mají v daném období opodstatnění. Také se mi líbí forma a to nahraná videa. Baví mne ty informace poslouchat, přitom sledovat video, taková osobně neosobní interakce :-)… líbí se mi Tebou podané návody na bytí a žití, líbí se mi velmi praktické rady, spoustykrát aha momenty. Má to stále spad, není to nudné ani po osmi měsících. Těším se, až uběhne kalendářní rok (když se teoreticky vše probralo)… a půjdeme v další spirále více do hloubky…
Zdeňka
Hledala jsem něco, kde bych se naučila svátky kola roku, ale abych to dokázal dát do normálního panelákového života. Neuměla jsem si představit, že někde běhám po louce a zapaluji ohně. V klubu nám Jindřiška dává na výběr – kdo chce může dělat rituály s vatrou a kdo chce, zapálí si v obýváku čajovku. Co mi klub asi dává nejvíc je, že nezáleží na velikosti, ale na záměru. Na mé síle rozhodnutí, že teď a tady chci něco změnit. Druhý obrovský přínos klubu vnímám v tom, že na všechno dostáváme praktické návody. Že se bavíme o vnitřním nastavení hranic, ale Jindřiška to rovnou vysvětlí, jak to nastavení vypadá při komunikaci s dítětem, mužem, kamarádkou, takže rozum ví, co po něm budu chtít. A třetí plus je, že vše jedeme i ve vztahu k našemu tělu, protože co si budem nalhávat, každá z nás chce vypadat dobře, ať už to nahlas přizná nebo ne. A mě se povedlo díky tomu, že jsem se uklidnila a začala na sebe i druhé nazírat jinak, zhubnout 6 kg za rok aniž bych držela dietu. Bezva bonus navíc děkuju.
Renata
S Jindrou jsem před 10 lety zhubla. A váhu si držela. Něco jsme spolu měnily, když jsem chtěla otěhotnět a pak po porodu. Vždy jsem se díky ní dostala tam, kam jsem chtěla. Když přišla nabídka Klubu, moc jsem tomu nerozuměla, ale vstoupila jsem. A teď po roce děkuju své intuici, že mě vedla a sobě, že jsem ji poslechla. Klub mi dal to druhé. Umím se (díky Jindře) starat o své tělo a teď se (zase díky Jindře) učím pečovat o duši a procesy, co se dějí uvnitř mě. Nebojím se být smutná, mám ráda svůj vztek a tak. Ale nic z toho není ezo. Pořád chodím do práce, jednám s lidmi, s rodinou. Prostě zapadají do sebe dvě části, jak Jindra ráda říká energie a hmota – vnitřek s venkem. Děkuju za to a v klubu samozřejmě pokračuju další rok.
Janča
Z klubu nikdy nevystoupím, protože jak roste Jindra a přináší nové pohledy na věc, tak spolu s ní rosteme i my ostatní ženy v klubu. Jindra je pro mě v oblasti péče i tělo a duši renesanční člověk. Možná je to tím, že už roky dělá výživu a tak ví, co se děje v těle a umí předat jak duše a tělo spolupracují. A řekne to tak, jak já to na sobě v reálu vidím, jen nechápu, proč se to děje a co to znamená. Teď už chápu víc. Ale pořád je co zlepšovat. Díky klubu a Jindře jsem přestala být bojovnice urputná a začala jsem si víc užívat života, víc si vážit života a pracuji na tom, abych měla ráda i sebe víc.
Jana
Cena za členství:
3 měsíce členství:
- přístup k obsahu klubu
na 3 měsíce - můžete si vyzkoušet, jestli obsah klubu naplňuje vaše představy
Cena:
1 410,- Kč
Cena: 1 410,- Kč
470,- Kč na měsíc
6 měsíců členství:
- přístup k obsahu klubu
na 6 měsíců - podpora od podzimu
do jara, kdy jsou krátké
dny a hodně tmy
Cena:
2 580,- Kč
Cena: 2 580,- Kč
430,- Kč na měsíc
12 měsíců členství:
- přístup k obsahu klubu
na celých 12 měsíců - nejvíc informací
- na velké změny je třeba více času, aby byly trvalé
Cena:
4 680,- Kč
Cena: 4 680,- Kč
390,- Kč na měsíc
Jak to probíhá prakticky:
-
Po zaplacení členství dostanete mailem přístupové údaje do členské sekce klubu, která je umístěná na webu.
Přístup do členské sekce mají jen členky klubu. -
Videa k tématu daného měsíce budu přidávat postupně, abych vás nezahltila hned první den.
Ke všemu, co je obsahem klubu, se po dobu vašeho členství můžete kdykoliv vracet - Živá vysílání budou probíhat na google meet. Je to jednoduchá aplikace na ovládání.
-
Vzájemná komunikace bude probíhat v uzavřené facebookové skupině Bezva holky v kondici, kam mají přístup jen členky klubu.
Vím, že některé ženy facebook nemusí, ale já v tuto chvíli neznám jiný kanál, kde by se dalo rychle reagovat, komunikovat, sdílet, vkládat příspěvky a své postřehy. -
Vzdělávání, tedy videa, audio nahrávky a články jsou umístěné na webu.
V uzavřené fb skupině probíhá diskuse, komunikace, sdílení.
Na živá vysílání, předávání zkušeností, podporu i povzbuzení se scházíme na google meet.
Co všechno na vás v klubu čeká:
Co všechno na vás
v klubu čeká:
Srozumitelné, plné konkrétních příkladů i praktických cvičení. U každého tématu vás povedu k tomu, abyste ho prozkoumaly z různých úhlů pohledu a rozhodly se, který je nyní pro vás ten nejlepší.
Přidejte se a zažijte sílu skupiny.
Povzbuzení dodává odvahu jít správným směrem.
Spokojená žena, šťastné dítě, šťastný svět
Pomáhám ženám k tomu, aby byly se sebou spokojenější.
Protože když je žena spokojená se svým vnitřním světem a svou vizáží, tak je šťastnější, má se více ráda a tu lásku vyzařuje ven.
Má pak kvalitnější partnerský vztah a díky tomu jsou šťastnější a radostnější i děti.
A veselé děti dělají svět lepším.
