3 video recepty zdarma
První kroky
k bylinkaření
domácí francovka
bezová limonáda
pleťová voda
Tři video recepty pro vás:
- domácí francovka na unavené svaly a bolavé klouby
- bezová limonáda na podporu střevního mikrobiomu a celé imunity
- pleťová voda pro krásu a zářivost pokožky
Tinktura z jehličnanů
Tinktura pro ZEVNÍ použití
Postup:
Mladé výhonky jehličnanů – vždy smrk, může být borovice, jedle nakrájíme (ideálně nekovovým nožem), dáme do sklenice a zalijeme 40-60% alkoholem.
Přetáhneme fólií a zavřeme.
Necháme stát na lince 3-4 týdny a pak slijeme.
Na bolavé klouby a namožené svaly, na revmatické potíže.
Jak na sběr jehličnanů se podívejte zde
Limonáda z bezových květů
Postup:
Do džbánku si dáme bezové květy plné pylu, plátky citronů a zalijeme vodou.
Necháme chvíli stát, aby bez a citron spojily své chutě a popíjíme.
Je možné dosladit – buď již hotovým bezovým sirupem a nebo cukrem.
Než tak uděláte, vyzkoušejte i verzi bez cukru.
Jak na sběr bezinek se podívejte zde
Pleťová voda z růží
Postup:
Nasbíráme okvětní plátky, necháme vylézt broučky.
Zalijeme vodou a přivedeme do varu, ale nevaříme.
Necháme vystydnout, přecedíme a můžeme se osvěžovat růžovou vodou.
Jak na sběr růží (i šípkových) se podívejte zde.
„Uzdravit se znamená učinit se lepším.“
Josef Zentrich
Chcete jít ještě o kus dál a naučit se 7 jednoduchých způsobů, jak využívat bylinky každý den?
Čeká na vás jednoduchý a praktický kurz, díky kterému si zvládnete doma vyrobit SOS přírodní lékárnu na štípance či oděrky, bylinkové maceráty jako základ pro mastičky, oplachy pro lesk a výživu vlasů.
Z domácí kosmetiky si vyrobíte sprchový gel, šampón, odličovací mléko, pleťový krém, jelení lůj, lehký krém na ruce i tělo, hutný krém na ruce do zimního období.
